מהי הפרעת חרדה ואיך מתמודדים איתה?
חווית פחד אשר אינה תואמת סיכון ריאלי היא חרדה וכאשר מופיעה הפרעת חרדה היא יכולה להביא להתקפים ולפגיעה בתפקוד היום יומי. ישנם סוגים שונים של חרדה כאשר המקור יכול להיות שונה. שיטות הטיפול הן מגוונות וניתן לשלב כמה שיטות במקביל על מנת להביא את המטופל להתמודד באופן עצמאי עם מצבי חרדה, להפחית את הסימפטומים ולשפר את התפקוד היום יומי במסגרות שונות כגון עבודה, מסגרות לימודיות ומסגרות חברתיות.
4 סוגי סימפטומים של חרדות
לפני שאתם ניגשים לטיפול בחרדה ממנה אתם סובלים, יש לכם אפשרות לזהות סוגים שונים של חרדות באמצעות זיהוי סימפטומים מרכזיים. ניתן לזהות חרדות באמצעות סימפטומים אשר מחולקים ל-4 היבטים עיקריים. היבט ראשון הוא רגשי הכולל בדרך כלל אי שקט, בלבול וחוסר אונים. ההיבט השני הוא גופני והוא כולל בין היתר עלייה בקצב הלב, תחושת מחנק, סחרחורות וקוצר נשימה. ההיבט השלישי הוא היבט קוגניטיבי הכולל בין היתר פחדים מפני מוות, עילפון או התקפי לב וההיבט האחרון הוא היבט התנהגותי, הכולל בין היתר הימנעות מסיטואציות מסוימות ואף עילפון.
טיפול בחרדה במכון פרטי מקצועי
אז איך מטפלים בחרדה ומה שיטות הטיפול הקיימות היום? על מנת שתוכלו לטפל בחרדה שלכם, לא משנה מה המקור שלה אתם צריכים שתהיה לכם הכוונה וייעוץ מאנשי מקצוע מומחים בתחום. דרך האתר תוכלו לתאם טיפול באחד מהמכונים הוותיקים בישראל לפסיכותרפיה המציע מגוון רחב של שיטות טיפול כולל פסיכותרפיה נרטיבית להתמודדות עם קשיים שונים כולל פחדים וחרדות הפוגעים בתפקוד של המטופל. תהליך הטיפול מתחיל עם פגישה ראשונית הכוללת את אבחון הבעיה ובניית תוכנית טיפולית מותאמת אישית עבורכם. הפגישות נערכות באחד מ-9 סניפים של המכון ברחבי הארץ ותוכלו לבחור את הקליניקה הקרובה ביותר אליכם באחד מהסניפים.
טיפול וייעוץ מקצועי להפרעת חרדה
לקבלת טיפול וייעוץ במקרים של הפרעת חרדה, צרו קשר עם מכון ברקאי ותוכלו לתאם טיפול ראשוני כבר לימים הקרובים. מכון ברקאי פועל כבר משנת 1978 ומציע לכם מגוון רחב של שיטות טיפול להתמודדות עם חרדות, באמצעות מטפלים מקצועיים המביאים איתם ידע וניסיון רב בליווי מטופלים בדרך להתמודדות עם חרדות מסוגים שונים.
